「你可以把九十到一百歲這個階段想成是波士頓馬拉松的心碎坡(Heart-break Hill)，這個坡出現在二十六英里賽程中大約二十一英里處。根據傳統，會有一個人站在這裡，舉著一個牌子寫著：『這裡之後都是下坡了』。幾乎所有跑過這個點的人，都會跑完全程。」
作者講的是壽命長度，其實心理健康也適用這個比喻，不過我認為，心理馬拉松的心碎坡介於幾歲至幾歲因人而異。雖然真正跑在偌大賽場上的只有自己，感覺好像有點寂寞，但是既然那是專屬於自己的賽場，代表毋須和其他人競爭什麼，只要不棄賽，無論總共花了多少時間，只要能穿越最艱難的階段，就是贏家。